Aura
Analýza: redakcia
Oficiálna stránka: aurahealth.io
Aura stavia na krátkych reláciách a širokom výbere učiteľov, z ktorých si vyberáte podľa nálady. Je pestrá a príjemná, no práve tá šírka občas znamená, že kvalita jednotlivých nahrávok kolíše.
Silné stránky
- Mnoho učiteľov a štýlov, takže si nájdete hlas a prístup, ktorý vám sadne.
- Krátke trojminútové relácie sa dajú vtesnať aj do nabitého dňa.
- Pekné sledovanie nálady a jednoduchý denník, ktorý nás motivoval vracať sa.
- Obsah pokrýva meditáciu, spánok aj krátke koučovacie príbehy na jednom mieste.
Nevýhody
- Kvalita nahrávok sa medzi učiteľmi dosť líši a niektoré pôsobia amatérsky.
- Bezplatná verzia je dosť obmedzená a plné predplatné stojí okolo 60 € ročne.
Naše hodnotenie
| Jednoduchosť používania | 8/10 | |
| Kvalita obsahu | 7/10 | |
| Slovenčina a jazyky | 5/10 | |
| Pomer cena a hodnota | 7/10 | |
| Pravidelnosť a návyk | 8/10 | |
| Práca s dychom | 6/10 | |
| Spánok a relaxácia | 8/10 | |
| Podpora a komunita | 8/10 |
Pre koho je vhodný
Dobrá voľba, ak máte radi výber a krátke relácie a chcete si meniť učiteľov podľa nálady. Počítajte s tým, že budete musieť trochu prebrať, kým nájdete tie najlepšie nahrávky.
Zobraziť AuraAlternatívy
Wim Hof Method
The Wim Hof Method app teaches breathing exercises, cold-exposure techniques and meditation for stress relief and wellbeing.
Zobraziť Wim Hof Method
Breethe
Breethe is an all-in-one mindfulness app with guided meditations, sleep tracks and programs that adapt to your life situations.
Zobraziť Breethe
Plum Village
Plum Village is a free mindfulness app with guided meditations, talks and chanting from Thich Nhat Hanh and the Plum Village monastics.
Zobraziť Plum Village