Breethe
Analýza: redakcia
Oficiálna stránka: breethe.com
Breethe pôsobí ako pokojný osobný sprievodca, ktorý mieša meditácie, spánkové príbehy aj kratšie koučovacie série. Drží sa hneď za jednotkou, lebo ponúka veľa obsahu pre celý deň, len mu chýba ostrejšie zameranie.
Silné stránky
- Široká knižnica od ranného naladenia po spánkové príbehy, na každú časť dňa sa niečo nájde.
- Príjemný hlas sprievodkyne Lynne Goldbergovej, ktorý sme po týždňoch vôbec neomrzeli.
- Programy proti stresu a úzkosti sú prehľadne rozdelené do krátkych sérií.
- Funguje aj v aute a na pozadí, takže prehrávanie počas chôdze nevypadáva.
Nevýhody
- Časť obsahu je iba v angličtine a slovenský používateľ tak príde o niektoré série.
- Ročné predplatné okolo 70 € patrí k drahším a zľavy sa objavujú nepravidelne.
Naše hodnotenie
| Jednoduchosť používania | 9/10 | |
| Kvalita obsahu | 9/10 | |
| Slovenčina a jazyky | 6/10 | |
| Pomer cena a hodnota | 7/10 | |
| Pravidelnosť a návyk | 9/10 | |
| Práca s dychom | 8/10 | |
| Spánok a relaxácia | 10/10 | |
| Podpora a komunita | 10/10 |
Pre koho je vhodný
Dobrá voľba pre toho, kto chce jednu aplikáciu na meditáciu aj spánok a nevadí mu angličtina. Cenu odporúčame chytiť počas akcie.
Zobraziť BreetheAlternatívy
Wim Hof Method
The Wim Hof Method app teaches breathing exercises, cold-exposure techniques and meditation for stress relief and wellbeing.
Zobraziť Wim Hof Method
Plum Village
Plum Village is a free mindfulness app with guided meditations, talks and chanting from Thich Nhat Hanh and the Plum Village monastics.
Zobraziť Plum Village
Aura
Aura is a personalized mental-wellbeing app that tailors meditations, sleep stories and coaching tracks to your mood.
Zobraziť Aura