Smiling Mind
Analýza: redakcia
Oficiálna stránka: smilingmind.com.au
Smiling Mind je nezisková aplikácia z Austrálie zameraná hlavne na všímavosť pre deti, rodiny a školy. Je zadarmo a poctivá, no pre dospelého hľadajúceho hlbšiu prax pôsobí jej obsah jednoduchšie.
Silné stránky
- Úplne zadarmo a bez reklám, čo je pri tejto kvalite príjemné prekvapenie.
- Skvelé programy pre deti a rodiny, máloktorá aplikácia to rieši takto pokojne.
- Jasná štruktúra programov, v ktorej začiatočník hneď vie, kde má začať.
- Krátke relácie a čistý dizajn, ktorý nezahltí a netlačí na predplatné.
Nevýhody
- Obsah pre dospelých je dosť základný a pokročilejší praktik ho rýchlo vyčerpá.
- Žiadna slovenčina a knižnica pre spánok je v porovnaní s konkurenciou chudobná.
Naše hodnotenie
| Jednoduchosť používania | 8/10 | |
| Kvalita obsahu | 6/10 | |
| Slovenčina a jazyky | 5/10 | |
| Pomer cena a hodnota | 9/10 | |
| Pravidelnosť a návyk | 6/10 | |
| Práca s dychom | 5/10 | |
| Spánok a relaxácia | 5/10 | |
| Podpora a komunita | 7/10 |
Pre koho je vhodný
Výborná a bezplatná voľba najmä pre rodiny a začiatočníkov, ktorí chcú jemný úvod do všímavosti. Skúsenejší hľadač bude chcieť časom prejsť k bohatšej aplikácii.
Zobraziť Smiling MindAlternatívy
Wim Hof Method
The Wim Hof Method app teaches breathing exercises, cold-exposure techniques and meditation for stress relief and wellbeing.
Zobraziť Wim Hof Method
Breethe
Breethe is an all-in-one mindfulness app with guided meditations, sleep tracks and programs that adapt to your life situations.
Zobraziť Breethe
Plum Village
Plum Village is a free mindfulness app with guided meditations, talks and chanting from Thich Nhat Hanh and the Plum Village monastics.
Zobraziť Plum Village